Workshops

Gemeinsam entspannen
Suchen Sie nach einem Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag – nach Entspannung und neuer Kraft? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Schnupper-Kurs möchte ich Ihnen eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung und das Autogenes Training geben. Wäre es nicht schön, an jedem Ort und zu jeder Zeit ohne Hilfsmittel leicht und wirksam entspannen zu können? Dann melden Sie sich jetzt an. Ich freue mich auf Sie.
Die Kraft des Atems entdecken
Atmen ist Leben und sein Rhythmus bestimmt unsere Lebensqualität. Lassen Sie uns die Brücke zwischen unserem Körper und unserer Seele mit Hilfe unseres Atems festigen. Denn keine andere Organfunktion können wir so bewusst beeinflussen wie unseren Atem. Praktische Atemübungen werden z.B. die Wechselatmung oder Wurzelatmung sein. Melden Sie sich jetzt für den Schnupperkurs an. Ich freue mich auf Sie.
Anmeldung
Sie können sich für die Kurse bei Frau Schulze über die VHS Neustadt unter der Telefonnummer 05032 90144-52 oder per E-Mail  schulze@vhs-hannover-land.de anmelden.
Die Kurse werden online über „Zoom“ stattfinden.
Ich freue mich auf Sie!