Workshops

Gemeinsam entspannen

Suchen Sie nach einem Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag – nach Entspannung und neuer Kraft? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Schnupper-Kurs möchte ich Ihnen eine Einführung in die Progressive Muskelentspannung und das Autogenes Training geben. Wäre es nicht schön, an jedem Ort und zu jeder Zeit ohne Hilfsmittel leicht und wirksam entspannen zu können?

Dieser Schnupperkurs findet online über Zoom statt.

Wann: Di. 18.01.2022,

Uhrzeit: 19:00-20:30 Uhr

Kontakt:

VHS Neustadt am Rübenberge – Frau Schulze

Telefon: 05032 90144-52

Internet: www.vhs.info/niedersachsen/volkshochschule-neustadt-am-ruebenberge/

Weitere Termine über die VHS

Februar & März Präsenz: 17.2 bis 10.03 Entspannungskurs; von 18 bis 19.30 Uhr

März Online:  22.03. Schnupperkurs Atmung; von 19 bis 20.30 Uhr

April Online: 21.04.22 und 28.04 Schnupperkurs Meditation;  von 18.30 bis 20 Uhr Präsenz

April Präsenz:  25.04, 02.05, 09.05.22, 16.05, 23.05, 30.05 Grundkurs Autogenes Training ; von 18 bis 19.30 Uhr

Juni Online: 14.06. Schnupperkurs Autogenes Training von 18.30 bis 20 Uhr

Juni Online: 28.06. Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung von 18.30 bis 20 Uhr

Kontakt wie oben.

Ich freue mich auf Sie, herzlichst ihre Gianna Grams